Bättre lycka i natt

Sov så otroligt dåligt natten till idag. Somnade först halv två efter två timmars snurrande i sängen. Drömde mardrömmar. Vaknade kvart i fem och låg vaken till sex. Tänkte på en massa obehagligheter som väckte min oro och så var det i full gång. Gjorde mina övningar från när jag gick i terapi för min panikångest. Somnade till slut fast besluten att jag ska följa min läkares rekommendation och börja äta betablockerare igen. Fortsatte drömma mardrömmar tills jag vaknade genomsvettig och ångestfylld vid halv elva. Värk i kroppen och den brinnande oron i mig som jag nog aldrig kommer att bli av med helt. Efter många timmars pratande med A (och en stund i hans famn när det blev jättejobbigt) och ett långt telefonsamtal med mamma kändes det bättre. Fast jag har varit för trött för att göra något idag. Tur att jag hade tidsinställt morgonens inlägg här.

Nu väntar en ny natt och jag är rädd för att gå och lägga mig fast jag knappt orkar hålla ögonen öppna. Ses imorgon, förhoppningsvis efter en bra natt med bara sömn och fina drömmar.